Kuidas ja miks peaksite oma hambaharja puhastama?

Iga kord, kui kasutate hambaharja, võivad bakterid ja pisikud selle harjaste külge kinni jääda. See on potentsiaalne oht suu tervisele. Hea suuhügieeni säilitamiseks on seetõttu vaja oma hambahari põhjalikult puhastada ja hooldada. Selleks tuleb teha mõned asjad.

Puhastage hambahari

Miks peaksite oma hambaharja puhastama?

Pärast hammaste pesemist pole enamikul inimestest harjumust harja puhastada. Mõned isegi ignoreerivad selle sammu vajadust. Selle tegemise põhjus on see, etbakterite ja mikroobide koorumine pintslisse kahel põhjusel.

  • Hambahari on pidevas kontaktis suus olevate bakteritega: juhtub, et pärast hammaste pesemist jäävad mikroobid ja suubakterid harja harjaste külge kinni.
  • Keskkond, kuhu hambahari asetatakse, on niiske: vannitoas olev niiskus soodustab bakterite kasvu. Seega tuleks kõiki seal olevaid seadmeid ja seadmeid, sealhulgas hambaharja, regulaarselt puhastada.

Ettevaatusabinõud, et hambahari oleks alati puhas

Et tagada suu tervis, tavalisest harjamisest ei piisa. Samuti on vaja tagada, et selle žesti teostamiseks vajalikud seadmed oleksid pidevalt puhtad, et vältida bakterite paljunemine. Selleks toimige järgmiselt.

  • Loputage hambahari sooja veega. Pärast iga kasutuskorda tuleb kõigepealt harja loputada kuuma veega, et eemaldada pintsli jäägid. hambapasta ja toidud suus. Seejärel kontrollige harjaste puhtust ja laske harjal õhu käes kuivada, mitte kapis.
  • Vältige plastikust harjakaitsmeid, piiravad need hambaharja, soodustades seega mikroobide paljunemist.
  • Asetage alati hambaharja pea tippu ja vältida nende kokkupuudet. Ideaalis on igaühel oma hambaharjahoidja.
  • Määrige hambapasta laiali, hoides tuubi otsa ja harja harjaste vahel vahemaad, et need ei puutuks kokku. See võib viia hambapastatuubi bakterid.

Teine viis hea hambahügieeni säilitamiseks on vahetage regulaarselt oma hambaharja. Siin on mõned näpunäited selle kohta, millal see välja vahetada:

  • Vaheta hambahari kolme kuu pärast kasutamisest. Optimaalse efektiivsuse tagamiseks on soovitatav hoida oma hambaharja veerandi jooksul peal. Selle perioodi ületamisel ei pruugi see enam tagada hammaste optimaalset puhastust, vaid on kogunenud ka paar miljonit bakterit.
  • Vahetage oma hambahari pärast ahaigus. Pärast haigusest paranemist on soovitatav hambahari ära visata. Selle põhjuseks on asjaolu, et viirus võib olla nakatanud harja ja haigus võib taastuda.
  • Kontrollige hambaharja harjased. Kui need hakkavad painduma, peate harja vahetama. Lisaks ei võimalda see optimaalselt hambaid pesta.

Näpunäiteid hambaharja õigeks puhastamiseks

Olles silmitsi suubakterite ja vannitoa niiskusega, ei piisa enam hambaharja puhastamisest lihtsa loputusega. See nõuab nii sügavpuhastust kui ka igapäevast puhastamist. Pange tähele, et optimaalse puhtuse tagamiseks on oluline puhastada mõlemad pea ja käepide hambahari.

Igapäevane puhastamine toimub pärast iga harjamist. Siin on mõned näpunäited, kuidas hoida oma hambahari iga päev puhtana:

  • Pärast iga kasutuskorda loputage hambaharjaKülm vesi siis selleksKuum vesi või isegi paar sekundit keetes, et eemaldada kõik sinna koorunud jäägid.
  • Niiskuse kogunemise ja hallituse tekke vältimiseks pühkige pintsel imava paberiga pärast loputamist.
  • Kui hambaharjal on a plastikust korpus, tuleb seda puhastada a desinfitseeriv lahus igal õhtul. Alkohol teeb.

Mis puudutab sügavpuhastust, siis see aitab hooldada hambaharja nii, et selle efektiivsus püsiks optimaalne. Selleks saab kasutada palju näpunäiteid:

  • Söögisooda on ideaalne toode kõrvaldada kõik bakterid ja jäägid hambaharjale. Leota viimast lihtsalt üleöö leiges vees, mis on segatud söögisoodaga.
  • Vesi ja äädikas. Äädikas on a looduslik desinfektsioonivahend, selle kasutamine on hea nipp hambaharja puhastamiseks. Selleks sega võrdsetes osades kuuma vett ja valget äädikat ning kasta hambahari lahusesse. Lase puhata terve öö ja loputa külma veega. Seda toimingut tuleb korrata iga kahe päeva tagant.
  • Vesi, äädikas ja söögisooda. Kuuma vee, valge äädika ja söögisooda segu (viimase kahe teelusikatäie kiirusega) teeb hambaharjaga imesid. See võimaldab sügavpuhastus kastes harja sellesse mõneks tunniks sagedusegakord kuus. Siiski tuleb olla ettevaatlik, sest segu on kihisev. Lõpetamiseks loputage pintsel lihtsalt külma veega.
  • a suuvesi. Hoolduspuhastuseks võib kasutada ka suuvett. Lihtsalt leotage hambaharja vee ja lusikatäie ühe neist kahest tootest segus pool tundi igal õhtul.
  • Hapnikuga varustatud vesi. Kord kuus on võimalik hambaharja puhastada ka vesinikperoksiidiga, seda leotades terve öö selles lahenduses.
  • a mikrolaine. See meetod on vaieldamatult kõige tõhusam viis kõigist hambaharja mikroobidest vabanemiseks. Kord nädalas leota viimast vees ja pane klaas minutiks mikrolaineahju.

Kuidas puhastada oma elektrilist hambaharja?

Hambaharja puhastamine on hea suu tervise jaoks hädavajalik, olenemata kasutatavast harjast, olgu see siis käsitsi või elektriline. Elektrilise hambaharja puhul on hooldus identne tavalise harja omaga. Selleks lihtsalt eemaldage pea käepidemest lühise vältimiseks. Mis puutub sellesse, siis a desinfektsioonivahend, kuna piiritusest piisab välispinna puhastamiseks. Siseosa jaoks peate kasutama a alkoholigeeliga immutatud vatitups. Seda toimingut tuleb korrata iga kahe päeva tagant.