Kuidas valida õiget patja?
Padi, oluline element lõõgastumiseks
sissevoodipesu valik, padi on oluline, sest see garanteerib une mugavust ja kvaliteeti. Tegelikult joondab padi pea, kaela ja selgroog ja seda saab kasutada ka lõõgastumiseks, teleri vaatamiseks või lugemiseks. Padja valimine sõltub suuresti selle kasutamisest. Sügava une jaoks on kõige sobivam ristkülikukujuline kuju. Seda tüüpi padi pakub head tuge pead, hoides seda samal kõrgusel selgrooga. Puhke- ja lõõgastushetkede puhul on ruudu kuju ideaalne. See hoiab pead ja ülakeha istuvas asendis ilma selga painutamata.
Padja valimine magamisharjumuste järgi
Kuigi padi pakub öösel mugavust, peab see kohanema teie unerežiimiga.
- Aknal
Tavaliselt on kõhuli magamine asend, mis ei nõua padja kasutamist. Tõepoolest, näoga maas magamine madrats võimaldab teil täiuslikult joondada selgroolülid . Seetõttu on oluline valida a pehme padi ja üsna tasane, kui raske läbi saada. Ennetamiseks sobib ideaalselt sulepadi või villane padi lihaspingeid.
- Tagaküljel
Et tagada a kindel hoidmine kaelast, peab padi võimaldama pea hästi lülisambaga joondada. Selleks on oluline pöörata tähelepanu valitava padja paksusele. Kui see on liiga paks, põhjustab see ebamugavust, mis põhjustab seljavalu. Tugev või keskmise tugevusega padi sobib kõige paremini selleks, et pea saaks mugavalt kolmandiku padjast alla vajuda.
- Küljel
Mugav voodipesu on ülioluline magajatele, kes võtavad öösel sellise asendi. Tõepoolest, optimaalse mugavuse tagamiseks peab padi vastama magaja morfoloogiale. Selleks on oluline see hästi kohandada õla ja kaela vahelise kaugusega. Suure mahuga padi võib põhjustada seljavalu ja lihaspingeid. Parem on valida a mäluvahust padi selle paindlikkuse ja individuaalse anatoomiaga kohanemisvõime tõttu.
Täidise valik
Iga tüüpi täitmine vastab konkreetsetele vajadustele. Tõepoolest, täidis moodustab padja aluse. See on materjal, mis moodustab padja ja tagab kasutaja mugavuse. Samuti aitab see määratleda padja tugevust, eluiga ja hooldust.
Oma harjumustele vastava mudeli valimiseks on oluline määrata sobiv polsterduse tüüp:
- Loomulik
Naturaalne täidis annab vaieldamatu pehme mugavustunde. Kärbitud looduslikud kiud, seda tüüpi padjad võivad olla valmistatud udusulgedest, sulgedest, villast või puuvillast. Tänu nende materjalide paindlikkusele suudab padi jälgida liigutusi une ajal. Alumisel põhinev mudel evakueerib suurepäraselt higistamine öösel rohkem mugavust pakkuda. Selle säilitamiseks ja pikemaks hoidmiseks on soovitatav seda igal õhtul raputada.
- Sünteetiline
Sünteetilist patja hinnatakse selle praktilisuse ja hüpoallergeensuse tõttu. Tõepoolest, sünteetilised kiud sobivad allergikutele. Nad garanteerivad hea õhuringlus ja neid on lihtne hooldada. Mäluvahust padjad on vormitud mäluvahust. Iga liigutusega jätavad nad rõhupunktid meelde ja kohanduvad magaja morfoloogiaga. Need sobivad ideaalselt kaelavaluga inimestele.
Padja mugavusindeks
Padja valimiseks on oluline kindlaks määrata selle pakutav mugavus ja selle kasutamine.
- Ergonoomiline: padi ergonoomiline mugavus tagab täiusliku toe kaelale ja seljale. See võimaldab teil öösel täielikult lõõgastuda;
- Pehme: see pakub ümbritsevat ja hubast mugavust. See mudel sobib inimestele, kes liiguvad palju öösel;
- Kindel: ideaalne inimestele, kes magavad selili, kindel padi toetab pea ja kaela täiuslikult;
- Keskmine: seda tüüpi padi sobib ideaalselt inimestele, kes magavad külili.
Kuidas valida padja suurust ja katet?
Jooksul padja valimine, on vaja see sobitada voodi suuruse järgi. Olenevalt kasutusest on saadaval kahte tüüpi patju erinevates suurustes: ruudukujulised ja ristkülikukujulised padjad. Olenevalt morfoloogiast ja vajadustest on saadaval mitu suurust:
- 60x60 cm;
- 65x65 cm;
- 40x60 cm;
- 50x70 cm.
Ristkülikukujulised padjad hoiavad selgroo ideaalselt joondatud. Mis puudutab kandilisi patju, siis neid kasutatakse istumisel selja toetamiseks või lõõgastumiseks. Lisaks mõõtmetele tuleb padja ostmisel arvestada ka ümbrisega. Selle hoolduse tagamiseks on soovitatav valida padi, millel on a eemaldatav kate. Lisaks on hea hügieeni säilitamiseks sobivam puuvillane kate. Tõepoolest, naturaalne puuvill tuleks eelistada selle imamis- ja isolatsiooniomaduste tõttu. See materjal hingab ja on nahaga kokkupuutel pehme.
Millal peaksin patja vahetama?
Soovitav on vaheta patja iga kahe aasta tagant. Tõepoolest, padja eluiga võib varieeruda sõltuvalt selle kasutamisest ja täidisest. a lõõgastuspadi saab säilitada kauem kui magamiseks kasutatavat patja. Lisaks tuleb patju vahetada selja- või kaelavalu ilmnemisel. Kui padi põhjustab lihaspingeid, on kõige parem valida a ergonoomiline padi mis pakub morfoloogiale kohandatud tuge. Viimane pakub isikupärastatud mugavust, jättes meelde anatoomiale vastavad rõhupunktid. See võimaldab veeta rahulikke öid ja ennetada seljavalusid.
